John Maassen

John Maassen, Culemborg

Trainingen: Personal Training

Ook de flexibiliteit qua tijden waarop ik wil sporten komt mij heel goed uit. Door mijn functie als directeur bij Achmea moet ik soms last minute wat regelen. Tom probeert hier maximaal rekening mee te houden. Daarom sport ik al enkele jaren met veel plezier bij Your Workout. Ik kan het iedereen aanraden!

Ik kan het iedereen aanraden!…

Sinds enkele jaren fitness ik bij Tom Kelder van Your Workout. Dit bevalt mij uitstekend. Wat mij met name aanspreekt is de professionele manier van begeleiden op een ontspannen manier.

Ik tennis op een behoorlijk niveau en wilde graag preventief werken aan mijn core. Door structureel aandacht te besteden aan mijn lichaam ben ik in staat om zolang mogelijk te sporten op het niveau wat ik graag wil. Door de 1-op-1 begeleiding van Tom voorkom ik ook dat oefeningen verkeerd worden uitgevoerd. Het risico op ongewenste blessures is hiermee nagenoeg nihil.

Ook de flexibiliteit qua tijden waarop ik wil sporten komt mij heel goed uit. Door mijn functie als directeur bij Achmea moet ik soms last minute wat regelen. Tom probeert hier maximaal rekening mee te houden. Daarom sport ik al enkele jaren met veel plezier bij Your Workout. Ik kan het iedereen aanraden!

Jantien-Haanebeek

Jantien Haanebeek, Buren

Trainingen: Personal Training, Hardlopen

Pas geleden ben ik weer geopereerd aan mijn knie. Ook nu tijdens mijn revalidatie word ik vakkundig en doeltreffend begeleid. Kortom, het is voor mij een hele effectieve, prettige gezellige manier van trainen, top!

En dat is nou zo heerlijk in Beusichem; ruimte, rust en 1 op 1 begeleiding…

Bijna een jaar geleden ben ik bij Your Workout terecht gekomen. In de afgelopen 10 jaar heb ik 2 keer de voorste kruisband in mijn knie gescheurd en ondanks deze blessure was ik nog steeds groot fan van hardlopen. Door mijn kapotte knie ging dat alleen steeds slechter, het bleek dat ik met mijn blessure beter een andere hardlooptechniek kon aanleren. Toevallig was op dat moment Tessa net begonnen als personal trainer bij Your Workout en zij heeft mij hier perfect bij geholpen.

Het allereerste wat ik te horen kreeg is dat voor hardlopen ook het trainen van je hele lichaam, met name je core, erg belangrijk is. Aan de slag dus! Nou heb ik er altijd een hekel aan gehad om in zo’n zweterige, stinkende en altijd veel te drukke sportschool, je training te moeten doen. En dat is nou zo heerlijk in Beusichem; ruimte, rust en 1 op 1 begeleiding. Zeker dat laatste is voor mij erg belangrijk. Aan de ene kant zorgen de personal trainers ervoor dat je verder gaat dan je jezelf ooit aan zou doen, wat achteraf wel een supergoed gevoel geeft! Aan de andere kant zorgt het ervoor dat een training nooit saai is. Elke week krijg je weer andere oefeningen, de training is dus elke keer weer een uitdaging.

Pas geleden ben ik weer geopereerd aan mijn knie. Ook nu tijdens mijn revalidatie word ik vakkundig en doeltreffend begeleid. Kortom, het is voor mij een hele effectieve, prettige gezellige manier van trainen, top!

Peter-Paul-van-de-Kar

Peter-Paul van de Kar, Beusichem

Trainingen: Personal Training, Duo Personal Training

Sporten bij Your Workout doe ik nu bijna 5 jaar en het bevalt me uitstekend. Het is een professionele begeleiding met een glimlach en deze combinatie maakt het juist zo uniek.

Professionele begeleiding met een glimlach…

Sporten bij Your Workout doe ik nu bijna 5 jaar en het bevalt me uitstekend. Het is een professionele begeleiding met een glimlach en deze combinatie maakt het juist zo uniek.

Tom is altijd opgewekt, weet heel goed waar hij mee bezig is en sleept je door de moeilijkste momenten heen tijdens de training. Zeker bij aanvang van de Personal Training zijn die er maar al te vaak; maar het mooie is dat met Tom aan je letterlijke en figuurlijke zijde je echt veel meer aankunt dan je aanvankelijk voor mogelijk houdt. Ik vind het een echte aanrader: Sporten met Tom Kelder…doet je gewoon goed!

Frans-Geurts

Frans Geurts, Culemborg

Trainingen: Personal Training, Bootcamp

Eerst had ik wat moeite met het starten met trainen maar inmiddels is mijn onzekerheid omgeslagen in motivatie én plezier in sporten en ben ik vastbesloten om sterker terug te komen dan ooit!

Ik pluk de dag en voel me veel energieker dan voorheen…

Sinds maart 2016 sport ik bij Your Workout in Beusichem. Ik wilde graag weer op conditie komen en mezelf “fit “ voelen.  Vooral omdat ik herstellende ben van endeldarmkanker. Deze diagnose kreeg ik in 2015 en een onzekere en zware tijd heb ik hierdoor gehad.

Nu zijn we een tijdje verder en mede door de aanpak van de trainers bij Your Workout kan ik stellen dat ik echt weer een heel stuk lekkerder in mijn vel zit.

Ik pluk de dag en voel me veel energieker dan voorheen. Zelfs de spierballen zijn steeds meer zichtbaar!

Eerst had ik wat moeite met het starten met trainen maar inmiddels is mijn onzekerheid omgeslagen in motivatie én plezier in sporten en ben ik vastbesloten om sterker terug te komen dan ooit!

Natalie-Marielle-Kirsten-Ilse

Natalie, Mariëlle, Kirsten, Ilse, Culemborg

Trainingen: Small Group Training, Bootcamp

Elke woensdagavond is het weer een feestje! SGT bij Your Workout. Vier vriendinnen met elk een eigen doelstelling om fit en gezond door het leven te gaan. Zelfs voor een trouwerij en een zwangerschap is er een “op maat” begeleiding.

Een uur lang tot het naadje gaan met een dosis humor, maar geen genade!…

Elke woensdagavond is het weer een feestje! SGT bij Your Workout. Vier vriendinnen met elk een eigen doelstelling om fit en gezond door het leven te gaan. Zelfs voor een trouwerij en een zwangerschap is er een “op maat” begeleiding.

Een uur lang tot het naadje gaan met een dosis humor, maar geen genade! Wij zijn heel blij deze training bij Your Workout te doen. YW is een professioneel bedrijf met veel ervaring en goede begeleiding waar ieder zijn exclusieve aandacht krijgt.

Wij hopen nog heel lang met veel plezier bij YW te trainen.

Groetjes, Mariëlle, Natalie, Kirsten en Ilse

Jolien-Koole

Jolien Koole, Culemborg

Trainingen: Personal Training, Bootcamp

Nog steeds heb ik af en toe een off-day. Maar als Tom of Bart dan appt: “Wanneer kom je weer? Kom anders even een bakkie doen?”, dan ben ik meestal weer vrij vlot aan het zweten.

De persoonlijke begeleiding waar ik stiekem altijd van droomde…

Sporten heb ik altijd leuk gevonden. Maar met het klimmen van de jaren werd het voor mij wel moeilijker om in een goed ritme te blijven. Een slechte dag tussendoor kon zomaar leiden tot weken niet sporten. Geen zin om de loopschoenen aan te trekken in de winter of hoofdpijn na een pittige spinning les hadden hetzelfde effect.

Sinds ik bij Your Workout train heb ik de persoonlijke begeleiding waar ik stiekem altijd van droomde. Nog steeds heb ik af en toe een off-day. Maar als Tom of Bart dan appt: “Wanneer kom je weer? Kom anders even een bakkie doen?”, dan ben ik meestal weer vrij vlot aan het zweten. Jolien Koole, 55 jaar, 4 jaar Your Workout.

Ralph-Thijsen

Ralph Thijsen, Geldermalsen

Trainingen: Personal Training

Iedereen met een druk leven kent het wel. Plannen maken om je beter/ fitter te voelen. Zaterdag middag ga ik sporten, maar voor je het weet komt er toch weer iets tussen die je goede voornemens weer om zeep helpen.

Your Workout zorgt voor de stok achter de deur…

Iedereen met een druk leven kent het wel. Plannen maken om je beter/ fitter te voelen. Zaterdag middag ga ik sporten, maar voor je het weet komt er toch weer iets tussen die je goede voornemens weer om zeep helpen.

Your Workout zorgt voor de stok achter de deur. Je hebt gewoon een afspraak, iemand verwacht je. En na de eerste personal training merk je direct dat je op een positieve manier wordt uitgedaagd. Net even meer uit jezelf halen dan je zelf had bedacht. Na een paar weken moet je niet meer sporten maar mag je weer!

Fred-Voordouw

Fred Voordouw, Culemborg

Trainingen: Small Group Training, Bootcamp

Het begon een paar jaar geleden met een zoektocht naar een alternatief voor sporten in de sportschool. Na dat geruime tijd gedaan te hebben was ik dat volledig beu. Met muziek in mijn oren plichtmatig wekelijks mijn eigen programma afdraaien met een minimum aan begeleiding was niet meer zo mijn ding.

De sfeer is geweldig, niet in het minst door de leden van het team van Your Workout…

Al bijna vanaf de start van Your Workout sport ik bij Tom en Bart. Het lukt niet altijd maar ik probeer toch iedere week op zaterdagochtend om 9.00 uur aan de Bootcamp deel te nemen.

Het begon een paar jaar geleden met een zoektocht naar een alternatief voor sporten in de sportschool. Na dat geruime tijd gedaan te hebben was ik dat volledig beu. Met muziek in mijn oren plichtmatig wekelijks mijn eigen programma afdraaien met een minimum aan begeleiding was niet meer zo mijn ding.

Bootcamp was een verademing voor mij. Allereerst de deskundige en uitermate plezierige begeleiding, maar ook het sporten in een groep. Het leuke is dat de groep erg divers is. Goede sporters en minder goede sporters doen de oefeningen op eigen niveau, maar wel met elkaar. De sfeer is geweldig, niet in het minst door de leden van het team van Your Workout. Bovendien is het altijd buiten en gaat het altijd door.

De gezellige sportieve sfeer vertaalt zich door naar het deelnemen aan Obstacle Runs, waar als groep finishen belangrijker is dan het realiseren van een toptijd. Altijd erg gezellig.

Ook de meer intensieve small group PT sessies zijn briljant. In een kleine groep elkaar net iets verder uitdagen onder deskundige begeleiding. Kortom, ik kan het iedereen aanraden.

Your Workout is een goed sportbedrijf met de sfeer en uitstraling van een vereniging. Dat is de verdienste van een ijzersterk team onder leiding van Tom en Bart.

Tevreden klant bij Your Workout Marc Oosterhout

Marc Oosterhout, Rijswijk

Trainingen: Personal Training

Ik sport al anderhalf jaar met Bart en Tom. De perfecte coaches. Allebei sympathiek. Allebei gedreven. Allebei anders. Maar beide weten mij van keer op keer van moeten naar willen te brengen. Dat voelt goed.

Van moeten naar willen…

Waarom? Die vraag stel ik me elke maandag en woensdag weer als ik bij de heren van Your Workout ben geweest. Weer heb ik me laten afbeulen door de allervriendelijkste personal coaches, Bart en Tom.

Maar ik vind het heerlijk. Ik voel de energie door mijn lijf stromen. Èn voel me voldaan. Dat is misschien wel het belangrijkste. Ik voel me voldaan. Ik heb de energie weten op te brengen om aan mijn lichaam te werken. Ik moet wel natuurlijk. Inmiddels 48, van nature wat zwaar van postuur. En daar zit precies de kneep, in het “moeten”. Je wil misschien niet echt, maar je vindt dat je moet.

Zelf sporten is natuurlijk een optie. Dat deed ik ook. Ik liep een paar jaar drie keer per week hard, maar steeds vaker kwam de klad er in. De wil om niet te gaan werd sterker dan het moeten. Moeten is natuurlijk ook niet leuk.

En dat is nu precies wat Bart en Tom kunnen. Zij maken van moeten, willen. Door hun spirit, enthousiasme, ambitie en energie krijg ik zin om te sporten en om aan mijn lichaam te werken. Net als je denkt het is mooi geweest, zetten zij er nog een tandje bij. Net als je zegt, nou mijn gewicht is best okay, weten zij je te overtuigen dat er nog meer in zit. Dat er nog wel wat vuile was van dat wasbord kan. Net als je denkt ik kan niet meer, beginnen ze af te tellen, 10, 9, 8. Dat is precies wat ik nodig heb.

Ik sport al anderhalf jaar met Bart en Tom. De perfecte coaches. Allebei sympathiek. Allebei gedreven. Allebei anders. Maar beide weten mij keer op keer te brengen van moeten naar willen. Dat voelt goed.

Natasja-Lockhorst

Natasja Lockhorst, Culemborg

Trainingen: Hardlooptraining

We lopen niet standaard rondjes maar elke keer lopen we weer ergens anders en is de opbouw van de les anders. Soms bij de dijk waarbij ze gebruik maakt van de hoogte een andere keer weer bij de meent en zo heb ik al heel veel stukjes Beusichem gezien.

En dan binnenkort ons gezamenlijke doel de 7 heuvelenloop in Nijmegen… 

Of ik even een stukje zou willen schrijven over het hardlopen bij Your Workout. Natuurlijk wil ik dat. Al gaat dat nog niet zo heel vlot. In tegenstelling tot het hardlopen want dat gaat steeds een klein beetje beter, sneller en makkelijker.

Het was nou niet echt zo dat ik een beginnende loper ben want ik ben al een paar jaar aan het lopen met zo nu en dan een “wedstrijdje”. Maar ik ben gewoon begonnen met een klein stukje en dat elke keer een beetje opgebouwd. Geen idee over looptechniek of trainingsopbouw. En tja ik vind het wel leuk om zo nu en dan een PR te lopen. Dus toen ik van Yvonne hoorde dat Your Workout met een hardloopcursus kwam was ik meteen geïnteresseerd.

En nu inmiddels al met de tweede reeks bezig. Met voor mij als resultaat al een ontspannender manier van lopen. Waardoor langere afstanden ook steeds makkelijker gaan. Het leukste aan de lessen is ten eerste wel het enthousiasme waarmee Tessa er elke keer weer staat. En het is elke keer net even ietsje anders. We lopen niet standaard rondjes maar elke keer lopen we weer ergens anders en is de opbouw van de les anders. Soms bij de dijk waarbij ze gebruik maakt van de hoogte een andere keer weer bij de meent en zo heb ik al heel veel stukjes Beusichem gezien. En zo gaat de ene les ook iets meer over techniek en oefeningen doen en een andere over op tempo lopen.

En dat dan ook nog eens allemaal in een leuke kleine groep. Waarin iedereen gewoon zijn eigen tempo loopt maar er vaak wel iemand is aan wie jij je kan meten.

Genoeg geschreven het is tijd voor de volgende training. En dan binnenkort ons gezamenlijke doel de 7 heuvelenloop in Nijmegen.

Alex Kesselaar en Karen Heij

Alex Kesselaar & Karen Heij, Culemborg

Trainingen: Personal Training, Pilates

Trainen met de Personal Trainers van Your Workout zorgt ervoor dat we buiten onze comfortzone trainen, onze grenzen blijven verleggen en gevarieerd trainen.

Daarnaast is het ook een buitengewoon gezellig uurtje…

Met het ouder worden realiseer je je steeds meer hoe graag je nóg ouder wilt worden. En dan wel in goede gezondheid. Je hebt het niet voor het zeggen maar wat je wel kan beïnvloeden, moet je dan doen, is ons motto daarbij.

Wij eten gezond, leven gezond en daar hoort ook bewegen bij. Wil je zorgen dat je hele lijf fit is, dat je alle spieren op de goede manier traint en dat je jezelf blijft uitdagen, dan blijkt trainen met een Personal Trainer voor ons de beste aanpak. We sporten ook zelf en bewegen veel. Hebben we altijd gedaan. We weten allebei ook dat we dan vooral doen wat we leuk vinden en wat we kunnen. Trainen met de Personal Trainers van Your Workout zorgt ervoor dat we buiten onze comfortzone trainen, onze grenzen blijven verleggen en gevarieerd trainen.

Daarnaast is het ook een buitengewoon gezellig uurtje in de week waar we nog dagen aan terug denken al was het maar vanwege de spierpijn.

Tevreden klant bij Your Workout Chantal van Haaren

Chantal van Haaren, Culemborg

Trainingen: Personal Training

Nu 5 maanden later, heb ik het gewicht wat ik voor het laatst woog toen ik 16 was, ben ik sterker dan ooit en kan ik mijn beginnende carrière als ‘uitgezakte moeke’ gelukkig in de wilgen hangen!

Zo werd het uurtje zweten elke keer weer een leuke uitdaging… 

In vijf maanden de helft van mijn vetpercentage kwijt, oftewel 13 kilo, en in alles meer kracht en een uitstekende conditie, allemaal dankzij Personal Trainer Tom.

In eerste instantie was ik begonnen om de kilo’s die na de geboorte van mijn derde kind er aan waren blijven hangen, zelf weg te trainen. Ik had gedurende de zwangerschap vrijwel niet bewogen omdat zelfs zwemmen pijnlijk was. Twee maanden na de bevalling begon ik enthousiast met 3x per week sporten, één uur per keer. Dat leek me toch een goed plan om de kilo’s kwijt te raken. Maar helaas, na één maand was er geen gram af en geen spier erbij, oftewel het was een enorme deceptie. Ik zag voor mezelf een toekomst als uitgezakte moeke, grrr…

Toevallig deed Tom deze meting en had hij er wel vertrouwen in dat hij me kon helpen om die extra kilo’s met sporten eraf te krijgen. En zo startte ik met de Personal Training. Tom bleek een aardige, enthousiaste en heel deskundige jongen die veel verstand van zijn vak heeft en mij steeds wist te motiveren om mijn grenzen te verleggen. Soms meedogenloos, soms met mededogen, afhankelijk van wat nodig was. Tom zet je flink aan het werk, maar wel helemaal afgestemd op jou, als persoon en met de nodige humor. Zo werd het uurtje zweten elke keer weer een leuke uitdaging waarbij het programma steeds nieuw en afwisselend was en er elke keer ook het nodige te lachen viel.

Nu 5 maanden later, heb ik het gewicht wat ik voor het laatst woog toen ik 16 was, ben ik sterker dan ooit en kan ik mijn beginnende carrière als ‘uitgezakte moeke’ gelukkig in de wilgen hangen! Oftewel Tom, heel erg bedankt!

Neem contact op

Wil je meer informatie of heb je een andere vraag? Vul dan ons contactformulier in. Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op.