Power Yoga
Power Yoga
Motivatie
Een heerlijke start van de zondag. Met Power Yoga laat je de drukke week achter je en kom je even helemaal tot rust.
Bij een Power Yoga les wordt gewerkt aan rompstabiliteit. Hiermee verbeter je vooral houding, ademhaling maar ook de sportkwaliteit.
Met Power Yoga kan je ook blessures helpen voorkomen, het is dus een perfecte aanvulling voor als je een andere sport beoefent. Achteraf voelt je lijf als herboren en kan je met nieuwe energie de week weer aan.
Training
Onze Personal Trainer zorgt voor de sfeer, het materiaal en de inhoud van de training. Jij kunt je daardoor concentreren op jouw training en lichaam zonder je ook maar ergens druk over te hoeven maken.
De trainingen bestaan uit balans, kracht, core en lenigheidsoefeningen zodat je het optimale uit een training haalt. Je voelt je achteraf sterker, energieker en leniger. Bovendien ben je heerlijk tot rust gekomen en is de zondag goed begonnen.
De Power Yoga les is elke zondag om:
- 09.00 uur
Eigen studio
De studio van Your Workout wordt afgesloten speciaal voor onze Power Yoga lessen, dit om jezelf volledig te kunnen focussen. Geen drukke sportschool met mensen die de lessen verstoren maar alleen de Power Yoga deelnemers.
Bij Your Workout mag je het beste verwachten. Een overzichtelijke en schone sportruimte waarin alleen high-end apparatuur aanwezig is. Ook is er een gezellige koffie corner met gratis koffie, thee, WiFi en kan je gebruik maken van een privé badkamer.
John Maassen, Culemborg
Trainingen: Personal Training
Ook de flexibiliteit qua tijden waarop ik wil sporten komt mij heel goed uit. Door mijn functie als directeur bij Achmea moet ik soms last minute wat regelen. Tom probeert hier maximaal rekening mee te houden. Daarom sport ik al enkele jaren met veel plezier bij Your Workout. Ik kan het iedereen aanraden!
Natalie, Mariëlle, Kirsten, Ilse, Culemborg
Trainingen: Small Group Training, Bootcamp
Elke woensdagavond is het weer een feestje! SGT bij Your Workout. Vier vriendinnen met elk een eigen doelstelling om fit en gezond door het leven te gaan. Zelfs voor een trouwerij en een zwangerschap is er een “op maat” begeleiding.
